kesehtan,kesehatan mata,mata sehat,menjaga mata sehat,melindungi mata,berkendara dan mata
Salah satu sumber penunjang penampilan agar terlihat selalu rapi dan berwibawa adalah mata.Beberapa tips berikut untuk menjaga mata anda tetap sehat dan terjaga keindahannya :
Bersihkan make up di sekitar wajah sebelum tidur.
Make up yang masih melekat diwajah akan memudar jika terkena keringat atau air mata.Hal ini bisa menyeb abkan iritasi jika terkena /masuk ke mata.
2.Minum Air Putih dan Buah-buahan yang cukup
Jaga kelembabpan mata yang kering karena terlalu lama melihat computer dengan cara melihat objek lain selain layar computer dengan jarak pandang antara 6-10 meter untuk mendapatkan relaksasi mata.Jangan melihat layar komputer terlalu dekat, usahakan batas maksimal pandangan ke komputer sekitar 50 cm
3.Terakhir, kompres mata dengan sesuatu yang dingin.Lebih ampuh lagi kalo dengan timun.
Itu dia tips menjaga supaya tetap sehat.Juga perlu kan menjaga mata sehat, agar terhindar dari berbagai penyakit mata dan biar ga pake kacamata.Kan capek kalo pake kacamata terus.
ARTIKEL TERKAIT
- mencegah mata kataraK
- menjaga mata bebas rabun jauh
- Cara menyembuhkan mata minus
- Menjaga mata tetap sehat dengan hal sederhana
- aktifitas apa saja yang merusak mata?
- tips membuat mata tetap sehat
- mencegah mata minus
- Perlukah menjaga mata saat bekerja?
- mata yang selalu sehat